Упражнения и добавки тестостерона — ключ к противодействию мышечной атрофии в космосе.
Есть условия, которые влияют на астронавтов в космосе. Например, потеря мышц из-за снижения силы тяжести практически до нуля. Учёные медицинского отделения Техасского университета провели новое исследование. Оно показало, что физические упражнения и гормональные препараты могут помочь предотвратить потерю мышечной массы у исследователей космоса.
«Исследование дало нам возможность идентифицировать биомаркеры, которые предсказывают, насколько каждый человек подвержен снижению мышечной функции и насколько эффективно физические упражнения и гормональные препараты могут бороться с атрофией», — сказал ведущий автор исследования Рэндалл Урбан (Randall Urban).
Потеря мышечной массы и снижение силовых показателей во время космических полётов — одна из ключевых проблем для длительных миссий по исследованию космического пространства. Так происходит, потому что мышцы не работают также эффективно в условиях пониженной гравитации. И хотя астронавты тренируются, чтобы бороться с потерей мышечной массы, этот метод не полностью предотвращает атрофию. Новое исследование указывает на решение, которое может сработать с учётом индивидуальных особенностей организма каждого астронавта.
По словам соавтора исследования Мелинда Шеффилд-Мур (Melinda Sheffield-Moore), «Такой подход поможет учёным персонализировать космическую медицину. Можно разрабатывать специальные программы упражнений и при необходимости вносить гормональные вмешательства для каждого астронавта ещё на Земле, прежде чем они отправятся в долгосрочную миссию».
Участники исследования подверглись расширенному постельному режиму. Он был создан для имитации условий космического перелёта. Учёные поместили 24-х мужчин в постельный режим на 70 дней. В течение этого периода некоторые испытуемые выполняли предписанные физические упражнения и получали либо добавки тестостерона, либо плацебо. Как контрольная группа оставалась без какого-либо вмешательства. Затем у испытуемых собрали биопсию мышц.
Исследователи обнаружили положительное влияние на мышечные белки мужчин от упражнений и добавок тестостерона. «Данные, которые мы получили о мышечных белках во время длительного постельного режима, могут быть использованы для прогнозирования изменений мышечной массы и силы в различных ситуациях, а затем для разработки индивидуальной программы упражнений и гормональных контрмер», — резюмировал один из авторов исследования Э. Личар Диллон (E. Lichar Dillon).
Источник: amp.interestingengineering.com
Перевод: Black Sahara
